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Seis ideas de regalos originales y con significado

Seis ideas de regalos originales y con significado

¡Olvídate de los clásicos regalos de Navidad como los calcetines o el pijama! En Vertellis, prestamos atención a los regalos con SIGNIFICADO.  Ya sea una experiencia compartida, una gran conversación o el don de la autorreflexión, hay muchas maneras únicas de mostrar a tus seres queridos que los aprecias. Sigue leyendo y conoce nuestras seis ideas de regalos favoritos y busca regalos en la Tienda Vertellis para poner regalos significativos debajo del árbol de Navidad este año. ¿Hay personas en tu vida que parecen tenerlo todo y no "necesitan" nada que les puedas regalar? Puede que tengan de todo y sean perfectamente felices, pero aún así te gustaría tener algún detalle con ellos en ocasiones especiales como cumpleaños o Navidad. ¿Te suena familiar? Si te sientes identificado, ¡esta publicación es para ti! Hoy compartimos 6 ideas de regalos reflexivas que no solo harán que sus seres queridos se sientan felices y especiales, sino que también crearán recuerdos para toda la VIDA, ¡lo prometemos! 1. Regalar tiempo COMPARTIDO ¿Qué crea más recuerdos compartidos que hacer algo juntos? Probablemente no recuerdes unos vaqueros o unos pendientes por el resto de tu vida (¡es posible que ni siquiera te gusten después de unos años!). Incluso un elegante y moderno dispositivo tecnológico que te hace súper feliz, con el tiempo será desechado. Sin embargo, una experiencia compartida permanece en tu mente (¡y corazón!) para siempre. Este es un regalo especialmente sorprendente para alguien a quien no ves tanto como te gustaría. Algunas de nuestras ideas favoritas: crear una clase de cocina para compartir una receta que aprendiste en tu último viaje al extranjero, planear un picnic en la naturaleza, ir al teatro... La cantidad de dinero gastado no es lo importante aquí: este regalo puede ser GRATUITO. Lo que importa es pasar tiempo juntos. ¡Deja volar tu imaginación! 2. Ten una conversación profunda con Edición Clásica de Vertellis: Época Navideña El beneficio de este regalo es bastante claro: ¡puede usarlo el mismo día y crear instantáneamente recuerdos especiales! Yo personalmente regalo Edición Clásica de Vertellis: Época Navideña para celebrar la Navidad o cualquier cumpleaños, ya que siempre me sorprenden las conversaciones que se crean. La Edición Clásica de Vertellis: Época Navideña es un juego de cartas cuyas preguntas te permiten reflexionar sobre el año pasado juntos mientras sueñas y planeas el próximo año. Y aunque muchas personas usan este juego durante la Navidad, puedes jugarlo CUALQUIER época del año. Encontrarás preguntas como: "¿Qué momento te gustaría revivir?" y "¿Qué lograrás el próximo año?" Es increíble cuántas conversaciones profundas pueden ocurrir cuando haces tales preguntas, ¡incluso si os conocéis desde hace muchos años! 3. Envía una carta de agradecimiento Esta es una tradición especial para mí. En Navidad, envío cartas a todos los que han hecho que mi año sea más hermoso o que de alguna manera me hayan hecho feliz o me hayan inspirado. Comparto por qué aprecio la relación, qué recuerdos especiales asocio con ellos y las veces que me he sentido agradecida por su amor y apoyo. Finalmente, simplemente digo ¡GRACIAS por ser parte de mi vida! Las reacciones son siempre las mismas: todos están felices y aprecian estas palabras honestas. ¡Pero este tipo de cartas de agradecimiento no son solo para Navidad! Se pueden escribir para cumpleaños, bodas, baby showers, etc. Sigo una regla cuando envío cartas de agradecimiento: ¡solo escribo cosas POSITIVAS! Otro beneficio genial de enviar cartas de agradecimiento: escribir una carta como esta también es un regalo para ti. ¡Es increíble reflexionar sobre cuántas personas maravillosas hay en nuestras vidas! 4. Hacer un álbum de fotos Quizás leer la idea de la carta de gratitud te recordó momentos especiales: un viaje con alguien especial, una boda o una fiesta de cumpleaños. ¿Por qué no usar esta experiencia y hacer un álbum de fotos? Será muy divertido crearlo y fortalecerá tu sentido de conexión con el destinatario, ayudándoos a rememorar momentos bonitos juntos. 5. Planta un árbol Este regalo especial no solo supone algo bueno para el planeta, sino que también es algo que os mantendrá a ti y al destinatario conectados para siempre, lo que lo convierte en un regalo para la eternidad. Si actualmente no tienes un jardín o terreno para plantar el árbol, ¡echa un vistazo a Treedom! Esta organización planta árboles en todo el mundo (Japón, Kenia, América del Sur, etc.),y podrás elegir qué árbol plantar y dónde. ¡Incluso podrías visitarlo algún día! 6. Regala TIEMPO con Vertellis Chapters La mayoría de nosotros dedicamos tiempo para el hogar, el trabajo, los amigos, la familia, la pareja y todas las demás cosas importantes de la vida, pero... ¿dónde está el tiempo para nosotros mismos? Tiempo dedicado deliberadamente solo a reflexionar y recargar las baterías. Cuando no nos tomamos este tiempo para "desconectar", pasamos varios días sintiéndonos estresados, ansiosos y nos cuesta sentirnos felices y satisfechos. Con Vertellis Chapters puedes contrarrestar esto y darle a alguien el regalo del "tiempo". Este diario único de atención plena le permite al destinatario tomarse tiempo en solitario conscientemente cada día, aunque solo sea por unos minutos. Contestará preguntas como: "¿Por qué estoy agradecido hoy?" mientras descubre lo que realmente le motiva y le impulsa. ¡Nos encantaría saber más de ti! ¿Qué te parecieron nuestras sugerencias de ideas de regalos? ¿Qué regalo agregarías a esta lista? Envíanos un email a hello@vertellis.es o etiquétanos con #myvertellismoment en Facebook o Instagram. ¡Esperamos con interés saber de ti!

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5 consejos para tener una relación feliz

5 consejos para tener una relación feliz

Creando conexión en un mundo digital: 5 consejos para una relación feliz En una relación, es importante hablar abiertamente sobre las necesidades y los deseos compartidos e individuales. O simplemente mira hacia atrás y deleitarse con hermosos recuerdos. Nuestra Edición Especial Parejas es para todas las parejas que desean dedicarse tiempo, cuidarse, y conectar a través de conversaciones más significativas. Además de una comunicación sincera, hoy os ofrecemos otros 5 consejos para mantener vuestra relación sana y sentiros felices. Te pedimos que mantengas la mente abierta (¡y el corazón!). Nunca sabes qué pepita de sabiduría podrías recoger. :) En cada relación hay altibajos, ¡es totalmente normal! Sin embargo, a veces es fácil mirar a otras parejas y pensar: "Son muuuy felices, ¿qué hacen de manera diferente?" Todos sabemos que no hay una receta secreta para una relación feliz. Cada relación es un mundo, y tu pareja y tú podéis decidir qué funciona mejor para vosotros. Aún así, en Vertellis nos gusta explorar este tema con consejos divertidos e historias personales que nos inspiren a mejorar nuestra relación cada día. ¿Cómo es realmente una relación feliz?  Yo, Vanessa del equipo Vertellis en Alemania, recientemente celebré con mi novio nuestro aniversario. Aprovechamos este hito como una oportunidad para reflexionar sobre nuestra relación y pensar en esa misma pregunta. Lo que me sorprendió es que nosotros, como humanos, somos todos diferentes. Cada persona valora diferentes cualidades en una relación, y creo que encontrar a alguien que comparta y apoye esas cualidades es un gran predictor de la felicidad general de una pareja. Para mí, las cualidades que más valoro son: la confianza, el humor y el apoyo mutuo. Mi novio es mi mayor motivador y siempre me ayuda cuando tengo una nueva idea. Como todos somos diferentes, es posible que tengas otras cualidades en mente que te mantengan feliz en tu relación, ¡y eso está perfectamente bien! Es importante tener en cuenta estos "fundamentos" ... luego vienen los ajustes al detalle. :) 5 consejos para una relación feliz: Crear rituales comunes Comprender vuestro "lenguaje de amor" Aceptar las decisiones de los demás. Dar y tomar el espacio necesario. Prestar atención a la felicidad individual 1. Crear rituales comunes Dedicar tiempo en nuestras vidas cotidianas para actividades conjuntas o rituales especiales es muy buena opción. De esta manera, no os aburriréis y estaréis deseando hacer algo juntos. Por ejemplo, podéis tener una afición en común. Si a los dos os gusta cocinar, podéis hacer cada semana "La nueva receta de los miércoles". O si os gusta el deporte, podéis apuntaros a alguna actividad deportiva para disfrutar juntos. Al participar en algo que ambos disfrutáis regularmente, tendréis momentos mágicos juntos que fortalecerán vuestra conexión aún más. Tener rituales comunes es otra forma de fortalecer vuestro vínculo. Por ejemplo, mi novio y yo nos hacemos una pregunta de Vertellis Edición Parejas todas las semanas. Ese es un momento muy especial de la semana para nosotros, ya que es un ritual que solo nosotros compartimos. Si quieres lograr una noche llena de conexión profunda y preguntas significativas con tu pareja, consulta la edición Vertellis Parejas. 2. Comprender vuestro "lenguaje de amor" Todos dan y reciben amor de manera diferente. Según el cuestionario del amor Love Language Quiz de Gary Chapman, hay cinco formas de mostrar amor a la pareja: contacto físico, palabras de afirmación, tiempo de calidad, actos de servicio y regalos. Sería muy interesante si tú y tu pareja hicierais este cuestionario. Os ayudará a ser mucho más sensibles con la forma en que mostráis amor a vuestra pareja en la vida cotidiana, porque ahora sabéis cómo le gusta recibir amor personalmente. ¡Pero esto también funciona al revés! A través del cuestionario, aprenderás cómo recibir mejor el amor y las necesidades que tienes,  ¡y podrás comunicárselo a tu pareja! Cuanto más desarrolléis tu pareja y tú un entendimiento mutuo, más profundo será vuestro vínculo. 3. Acepta las decisiones de tu pareja  A veces hay situaciones en la vida donde se deben tomar decisiones importantes. Puede ser cualquier cosa, desde crear una empresa, cambiar de trabajo, asuntos de la vida privada, como, cuidar a un familiar enfermo... En estas situaciones, es importante aceptar las decisiones de tu pareja, incluso si tú hubieras tomado una decisión diferente en su lugar. Gran parte de una buena relación es estar ahí para tu pareja, escuchar y, por supuesto, dar consejos, pero aún así respetar la decisión de la otra persona.  4. Dar y tomar el espacio necesario. Incluso cuando tienes una relación muy fuerte con tu pareja, es importante seguir siendo una persona independiente. Tienes necesidades y sueños que no debes descuidar o renunciar solo porque estás en una relación. En realidad, tener objetivos personales independientes podría fortalecer aún más vuestra relación, y podríais hablar sobre ellos e inspiraros mutuamente. Aunque el primer consejo en esta publicación de blog fue sobre crear experiencias compartidas, para muchas parejas, tener tiempo a solas y perseguir sus sueños individuales es igual de importante. 5. Una relación feliz comienza en TI Si no comienzas con tu propio bienestar, ninguno de estos consejos funcionará a largo plazo. Cuando te tomes el tiempo para cultivar tu propia felicidad, comenzarás a ver que puedes dar mucho más en tu sociedad. Si no estás en paz contigo mismo, es fácil acabar llevando estas tensiones a tu relación o pagar tus frustraciones con tu pareja. Para mantener mi equilibrio interno, me gusta usar nuestro diario de atención plena Vertellis Chapters. Me permite tomar conscientemente un momento de tranquilidad para mí todos los días y me da espacio para reflexionar sobre lo que me hace feliz. ¡Este pequeño libro me ayuda a concentrarme en las cosas buenas de mi vida, y me ayuda a aportar mucha más energía y pasión a mi relación! ¿Qué haces para una relación feliz? ¿Hay algo en esta publicación que tu pareja y tú ya hagan? ¿Tienes algún otro consejo que puedas darle a nuestra comunidad? Comparte con nosotros tus trucos para construir y mantener una relación feliz en un comentario.¡Así es como podemos inspirarnos mutuamente!  

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Esta es mi historia...

Esta es mi historia...

Cómo me enamoré de escribir un diario y cómo me ha ayudado a crear una conexión más fuerte conmigo mismo y mi entorno.  Soy Bart, cofundador de Vertellis. Hoy me gustaría compartir mi historia personal contigo. ¿Me acompañas? Después de terminar la escuela secundaria entré en la universidad pero ya en primero de carrera me di cuenta de que ese no era mi camino. Lo dejé y decidí dejar la vida universitaria de por vida.  Todo el mundo me decía que no tendría un futuro sin una carrera universitaria. Yo estaba bastante seguro de mi decisión, pero oír esto todo el rato me generaba mucha ansiedad e inseguridad. Tenía que encontrar una manera de aprender, crecer y desarrollarme a mí mismo sin necesariamente ir a la universidad. Y la encontré: escribiendo un diario.  Después de escribir diarios durante más de 15 años y tras haber inspirado a millones de personas por todo el mundo a hacerlo, esto es lo que he aprendido:  No seas perfeccionista. No tienes que escribir cada día, siempre y cuando lo disfrutes. Céntrate en la experiencia en sí misma y cómo te hace sentir, en vez de hacerlo como una tarea obligatoria. Aquí un consejo: hazte las siguientes preguntas cuando reflexiones sobre tu día: ¿Qué está yendo bien? ¿Qué podría ir mejor?  Usando este marco, priorizas el pensamiento positivo. Es más; activamente evitas pensar en términos negativos que es un error común al escribir un diario. ¿Qué más ocurrió cuando empecé a llevar un diario? Mi relación con mi familia mejoró; me hice mucho más consciente de mis relaciones. Y otra cosa: me sentía más feliz y no sentía que los días se me iban volando como solían. Me siento más presente y en control. ¡Ay, y duermo muchísimo mejor! Otro motivo de porqué llevar un diario me funciona tan bien es que me ayuda a pasar menos tiempo conectado y mirando la pantalla de mi móvil. Es un momento en el que estoy yo, mi bolígrafo y mi diario. Conectado conmigo mismo, a la vieja usanza. ¡Así de sencillo!  Cada vez veo a más y más personas de mi entorno que han adquirido el hábito de escribir un diario. Más y más personas tienen el deseo de reflexionar (desconectados del mundo y conectadas consigo mismas). Realmente me hace súper feliz ver que tantas personas mirando dentro de sí mismas y conscientemente decidiendo aprovechar al máximo sus días y su vida.  Avancemos rápidamente hasta hoy Como me encantaría compartir mi amor por llevar un diario con todo el mundo, he reunido a mi maravilloso equipo y juntos hemos creado nuestro diario “Vertellis Chapters”. Este diario está lleno de preguntas reflexivas y orientativas, citas y dichos hermosos, historias inspiradoras y ejercicios que te pueden enseñar algunas de las lecciones de vida más significativas. Lo mejor de Vertellis Chapters es que cada Capítulo [Chapter] - hay 13 en total - trata un tema distinto. Algunos ejemplos son: convicciones & imagen personal, positividad, zona de confort, influenciando tu suerte, la relación contigo mismo/a & con otros y, dejarlo ir & crecer.  Los cimientos de estas temáticas son la filosofía estoica, el budismo, la psicología positiva e incontables libros. Si quieres saber más, puedes leer todo sobre ello AQUÍ. Nada mal, para un tipo que dejó la universidad ;) ¡Espero que mi historia te inspire a empezar a escribir un diario también! Yo tengo claro que lo seguiré haciendo muchos años más.  No puedo pensar en un mejor regalo. Invierte en ti mismo/a y experimenta un avance en tus relaciones, tu bienestar mental y una sensación incrementada de solidaridad y conexión a tu entorno. Mi consejo: ¡ve a por ello! Con todo lo que está pasando en el mundo,detenerse y sacar tiempo para uno mismo/a ¡puede marcar una gran diferencia para mantener tu mente saludable y abierta! Me encantaría que compartieses tu experiencia con el diario Vertellis Chapters (o escribir un diario en general) conmigo a través del correo bart@vertellis.nl. ¡Estamos en contacto! Con cariño,  Bart

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¿Cómo jugar Vertellis a distancia?

¿Cómo jugar Vertellis a distancia?

No hay nada comparado como sentarse y disfrutar de un buen juego con grupo con amigos o  con la familia, compartir un buen momento y crear grandes recuerdos. Pero la situación actual hace que sea muy difícil, y en muchos casos incluso imposible, verse en persona.  Mientras que Monopoly y Uno no son tan fáciles de jugar de forma remota, Vertellis es el juego perfecto para jugar en la distancia. Así que sigue leyendo para aprender a jugar Vertellis en línea y ¡diviértete con otros!  1. ¿Cómo podemos jugar a Vertellis a distancia? La forma más fácil de jugar Vertellis en línea es reunir a todas las personas con las que normalmente jugarías y hacer que se unan en un espacio virtual. Es muy probable que tu y los demás jugadores tengan un teléfono móvil, una tableta o un ordenador portátil con la capacidad de realizar videollamadas. Dependiendo de los dispositivos disponibles y del tamaño del grupo, existen varias plataformas y aplicaciones gratuitas entre las que puedes elegir. Estas son nuestras favoritas: Facebook Messenger: Lo mejor para llamadas entre dispositivos PC, Mac y teléfonos móviles. WhatsApp: Lo mejor para llamadas de grupos pequeños (hasta ocho personas) FaceTime: Excelente si todos poseen un dispositivo Apple. Zoom: Adecuado para grupos más grandes Google Meet o Slack: Para cuando juegas con amigos que ya están familiarizados con estas plataformas. Skype:  Puedes usar esta plataforma para llamas, videollamadas, chats o intercambiar archivos.  Cualquiera que escojas (quizá incluso eliges algo diferente), encontrar la plataforma correcta es un gran paso para volver a conectar con nuestros seres queridos en la distancia, así que tómate tu tiempo para encontrar la opción perfecta, o probar varias opciones.   2. ¿Cómo hacemos las preguntas?  Una vez que tienes la plataforma, necesitas una forma de jugar. Y aquí también hay varias opciones. Recuerda siempre que el objetivo de Vertellis no es hacerse preguntas, es iniciar una conversación, por lo que  pueden usar solo 2 o 3 tarjetas y salirse por completo del tema, no pasa nada, eso significará que realmente están conectando. Si jugáis por teléfono: Saca una tarjeta y lee en voz alta lo que esté escrito para que la otra persona conteste. ¡Pan comido! Con vídeo: Saca una tarjeta y (sin mirar) sostenla frente a la cámara para que la otra persona pueda leerla. Si tu dispositivo tiene cámara interna y externa (como en un teléfono), incluso puedes hacer que la persona del otro extremo "elija" una tarjeta pasando la cámara sobre las cartas boca abajo para que seleccione una. Por chats de texto: Inicia un grupo de chat (o varios), por ejemplo, uno con familiares y otro con amigos. Luego, toma una foto de una tarjeta (puede ser diaria o semanal). Publica la foto para que las personas en el grupo puedan leerla y responder cuando estén listos. Puedes grabar tu respuesta como un mensaje de voz, un video o simplemente un mensaje escrito. Algunas respuestas pueden inspirarte a preguntar más detalles sobre algún tema más tarde por teléfono o por videollamada. Por correo postal o electrónico: Selecciona una pregunta del juego y envíala por correo a un amigo o familiar. Puedes incluirla en una tarjeta de navidad, respondiendo tu mismo la pregunta y pidiéndoles a los destinatarios que te envíen su respuesta. Esta es una forma maravillosa de iniciar una conversación significativa por correo. Como regalo: Utiliza nuestro paquete de regalo navideño para pedir tres Ediciones Clásicas o el Pack con los 3 juegos y regálaselos a cualquier persona con la que quieras jugar. Si jugáis a distancia, tú podrías responder las cartas de tu paquete mientras la otra persona responde las suyas. Estoy segura de que ya estás viendo que las formas de jugar se pueden ajustar a otras plataformas; después de todo, Vertellis es una conversación, y puedes jugar a Vertellis en cualquier plataforma en la que puedas comunicarte.  3. ¿Cómo crear una mejor experiencia? Ahora que ya sabes lo básico y sabes cómo puedes jugar, déjame darte algunos consejos avanzados sobre cómo deberías jugar.  Lo importante es hacer que la conversación sea lo principal. No intentes jugar mientras haces varias cosas al mismo tiempo, procura crear un espacio en el que estés mentalmente tranquilo para interactuar con las otras personas con las que jugarás. Piensa en ello como tener invitados en tu casa. No estarías entretenido con el ordenador mientras ellos están en tu sofá, o poniendo una lavadora mientras están tomando un café en tu salón. Probablemente te sentarías con ellos a compartir el café y seguramente algún picoteo mientras habláis.  Por lo tanto, dedica tiempo a tu experiencia Vertellis y asegúrate de no tener ningún otro compromiso en ese tiempo. Ten los preparativos listos. Una buena taza de tu té favorito, unas ricas galletas, tú mascota ya paseada y un ambiente cómodo para sentarte a conversar. Comed juntos. Decide de antemano una comida que podáis compartir. No hace falta que comáis lo mismo o que sea algo súper especial. ¡Puede ser simplemente una hamburguesa! Lo importante es que compartáis ese momento, la hora de la comida. Compartir ese momento puede ayudarnos a sentirnos más cómodos hablando y compartiendo nuestras respuestas.  4. ¿Con quién más puedo jugar? Una vez que le coges el ritmo a las cosas, ¿por qué no expandir la alegría de conectar? Descubrirás que conectar con otros en la distancia no es tan difícil como parece, ¡y es divertido! Durante estas fiestas navideñas, ¿por qué no dedicar algo de tu tiempo a llamar o a enviar una carta o postal a personas conocidas que puedan sentirse solas estos días? Quizá algún familiar mayor, un vecino, un compañero de trabajo... Es difícil sentirse solo, especialmente durante las festividades, cuando no podemos abrazar o visitar a quienes más queremos. Pero juntos podemos hacer mucho para evitar que quienes están solos se sientan solos. ¡Aporta tu granito de arena!  

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8 formas de preocuparnos de ti y del medio ambiente

8 formas de preocuparnos de ti y del medio ambiente

Paquetes que contienen principalmente aire, uso excesivo de plásticos desechables y formas furtivas de mantenerte pegado a la pantalla: Vertellis no quiere tener nada que ver con nada de eso. El bienestar, el medio ambiente y la sostenibilidad son más importantes para nosotros que lograr beneficios. En otras palabras: el planeta está sobre nuestras ganancias. Ponemos en práctica este lema todos los días de 8 formas distintas: Diseño práctico y compacto.  En la actualidad, muchos productos se envasan en cajas que son demasiado grandes y están llenas de aire y materiales de embalaje extra. Esto no solo es innecesario, sino también muy poco práctico. Nos gusta mantener la sencillez. Todos nuestros productos están bien diseñados y empaquetados de manera eficiente para que sean fáciles de transportar. Local y certificado Todos nuestros productos están diseñados en Holanda y luego se producen en varios países diferentes, donde cooperamos con los productores locales tanto como sea posible. La mayor parte del papel que utilizamos está certificado por FSC ("Forest Stewardship Council", una ONG que se ocupa de la protección forestal). La madera de nuestros productos es reciclada o de una granja en Escandinavia con la que estamos asociados y en quien confiamos plenamente. Chuu-chuu/Un tren nocturno a cualquier parte Usamos trenes para transportar nuestros productos tanto como sea posible. Esto puede alargar el transporte más de tiempo que simplemente en avión, pero significa que reducimos las emisiones en un 25%. Para nosotros, eso es lo que importa. CO2-neutral Vertellis es una empresa comprometida con neutralizar y compensar las emisiones de CO2. Actualmente, donamos a la organización Trees4All y estamos hablando con otras organizaciones (como justdiggit.org) para ver de qué otras maneras podemos contribuir con la salud de nuestro planeta.  El plástico no es fantástico Los residuos plásticos son un problema importante, y en Vertellis intentamos usarlos lo menos posible. Cuando no podemos evitar usarlos, usamos plástico reciclado. Debido a que no utilizamos envases de plástico, tu producto puede tener algunos pequeños arañazos cuando lo recibas. Si hay daños más importantes en el embalaje o el producto, puede enviarnos un correo electrónico y estaremos encantados de ofrecerte una solución. Esta es nuestra política porque como dijimos antes: la salud de nuestro planeta es más importante que las ganancias. Fabricación en lotes limitados Nuestros productos son elaborados en grandes lotes. Esto significa que en ocasiones algunos de nuestros productos pueden estar agotados temporalmente hasta que producimos el siguiente lote. Sin embargo, lo bueno de trabajar de esta manera es que es una excelente manera de mantener los costos y los residuos lo más bajos posible. También ahorra mucho tiempo y energía, tanto para nosotros como para nuestros productos. Conciencia digital Algunos de nuestros productos tienen contenido complementario de forma digital. Es una forma de utilizar menos papel y de que tú tengas tu compra disponible en cualquier lugar y en cualquier momento que desees. Siempre nos esforzamos por integrar nuestro contenido digital de una manera que se sienta lo más natural y consciente posible, sin utilizar la gamificación u otros métodos que puedan ser adictivos. Trabajamos desde casa antes de que se pusiera de moda Llevamos años trabajando desde casa (¡a veces en pijama!), y nos gusta llamarlo trabajo distribuido. Cuando fundamos Vertellis en 2015, tomamos la decisión consciente de no utilizar edificios de oficinas innecesarios y de limitar los desplazamientos al trabajo tanto como fuera posible. ¡Bueno para los humanos y bueno para el medio ambiente! Estas son las 8 formas en las que somos conscientes de ti y del medio ambiente. Me gustaría acabar el blog de hoy la recomendación de un documental. Es muy probable que ya lo hayas visto, pero si no lo has hecho: ¡”Una vida en nuestro planeta” de David Attenborough es increíble! Está disponible en Netflix.  ¿Te gusta lo que hacemos o tienes alguna sugerencia que nos pueda ayudar a mejorar las cosas? ¡Puedes escribirme! Puedes contactar conmigo en bart@vertellis.nl Con mucho amor,  Bart Co-fundador de Vertellis

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Entretén a tus hijos con estos 6 trucos

Entretén a tus hijos con estos 6 trucos

¿Atrapados dentro de la casa? ¡Entretén a tus hijos con estos 6 consejos! "¡Mamááááá, me está molestando de nuevo!" Era la misma historia cada año en vacaciones. Después de unos días de estar uno encima del otro todo el día jugando, mi hermana y yo comenzábamos a pelear. Ahora que todos estamos atrapados dentro de casa, adivina lo que está sucediendo ... Además de la crisis por el coronavirus, estamos lidiando con el conflicto entre hermanos... ¡Afortunadamente, hoy te contaremos 6 formas divertidas (y entretenidas) para que este encierro sea un poco más llevadero e incluso educativo! Número 1, y ganador absoluto: "La camiseta para llevarse bien" Una madre inteligente pensó para sí misma "¡Vamos a probar esta locura!". Consiguió una camiseta vieja, cortó la abertura del cuello un poco más grande y la puso sobre sus hijos que no paraban de discutir. No estoy segura de si esto es responsable desde el punto de vista educativo, pero en secreto admitimos que es una idea divertidísima.  Número 2: ¡Veo, veo! ¡Versión mejorada!  Envuelve algunas sorpresas pequeñas, como dulces o pequeños obsequios. Después pide a tus hijos que miren por la ventana buscando por ejemplo “coches azules”, “perro paseando”, “cartero”, “bicicleta”, etc. Cuando encuentren tantos como decidas (por ejemplo, ver 10 coches azules, o 5 perros paseando) recibirán una de las pequeñas sorpresas. Apuesto a que estarán ocupados mirando por la ventana durante al menos media hora. Número 3: Tabletas, teléfonos y aplicaciones Estos dispositivos funcionan perfectamente para mantener a tus hijos tranquilos durante horas y horas. El problema es que, en la sociedad digital en la que vivimos, pasar tiempo sin pantallas y prestar atención sincera a otras personas es cada vez más importante. No vamos a profundizar en los efectos sobre la salud, pero cada vez más, las investigaciones científicas muestran que no es muy bueno para los miembros más jóvenes de la familia. ¡El número 4 es una buena alternativa a las pantallas! Número 4: Juego de cartas ¡Un juego de preguntas simple es una idea fantástica, por supuesto! Especialmente cuando tanto los padres como los hijos aprenden de ello. La Edición Familiar de Vertellis es excelente para estar atrapado en casa durante un período de tiempo más largo. Tiene preguntas relacionadas con las rutinas de la familia, los deseos de cada persona, los recuerdos juntos, los planes futuros, o preguntas para dar la oportunidad de hablar de aquellos temas de los que aún no nos hemos atrevido a hablar. Es un juego entretenido, que ayuda a generar conversaciones profundas y significativas en familia.  😊 Hemos recopilado cinco preguntas de la Edición Familiar de Vertellis para ti: ¿Qué costumbres o tradiciones familiares son las que más te gustan? ¿Cómo afrontas los contratiempos? Proporciona un ejemplo a tu familia Si tuvieras la atención de todo el mundo durante quince segundos, ¿qué harías o dirías? Cuando se trata de criar hijos, ¿qué crees que es lo más divertido o desafiante? ¿Hay algo que te preocupe, te afecte o en lo que pienses mucho?¿El qué? ¡Escribe las preguntas en un papel, y compártelas con tu familia! Puedo garantizarte que tendrás una conversación única y significativa con tus hijos! ¿Tienes curiosidad sobre este juego? Haz click aquí Número 5: Tareas de la casa ¿Quién dice que no puedes tener un día productivo mientras entretienes a tus hijos? Integrarlos en las tareas del hogar, además de ser educativo, puede ser muy divertido y entretenido. Puedes dejar que te ayuden en la cocina cortando o pelando las verduras. Lo único que debes hacer es ayudarles a sostener el cuchillo. O haz que se unan a tu clase de zumba o pilates en línea. ¡De esta manera, no tendrás que renunciar a las actividades que deseas hacer, simplemente adaptarlas para poder hacerlas con ellos!    Número 6: Audiolibros ¿Ya has construido castillos con sábanas, jugado a los legos, hechos puzzles y pintado mil dibujos? Enciende los altavoces y escuchad juntos un audiolibro. Sirve un poco de limonada y antes de que te des cuenta estarán soñando en el sofá. Si tienes suerte, podrás incluso echarte una siesta.  ¡Choca esos cinco! Bart

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8 consejos para mejorar tu concentración trabajando en casa

8 consejos para mejorar tu concentración trabajando en casa

Aprende nuevos trucos para trabajar desde casa durante el confinamiento: 8 consejos personales para mejorar tu concentración mientras trabajas desde casa Hace un año, ¡todos queríamos trabajar desde casa más a menudo! Dormir más, no desplazarnos, comenzar el día en pijama, tomar un buen café, y quizá incluso entrenar un poco durante un descanso. ¡Suena increíble! Luego llegó la crisis del coronavirus y todos nos vimos obligados a trabajar desde casa. ¿Y cuál es el problema? Esa concentración que puedes tener cuando trabajas desde casa ocasionalmente es muy difícil de mantener de mantener cuando estás en casa durante semanas. Es por eso que en este blog compartiré mis secretos no tan secretos para mejorar la concentración mientras trabajo desde casa. 8 consejos para que tengas una buena experiencia trabajando desde casa:   Consejo 1: Cambia "Estoy trabajando desde casa" a "Estoy trabajando"Consejo 2: Haz un horario que funcione para tiConsejo 3: Perfecciona tu rutinaConsejo 4: Escribe tus pensamientos inmediatos y luego continúa con lo que estabas haciendoConsejo 5: Sin distracciones, pero con todo lo necesario.Consejo 6: Planea tus descansosConsejo 7: ¡Reflexiona!Consejo 8: ¿Tienes niños en casa? La aceptación es mejor que la frustración Enfocarte y concentrarte ¿Trabajar desde casa es algo hecho para ti? ¿Terminas tus días con un sentimiento de satisfacción? ¿Al final del día tienes suficiente energía para hacer videollamadas con toda tu familia? ¡Fantástico! ¡Tienes dominada la rutina de trabajar en casa! Aún así, sigo pensando que la mayoría de las personas se enfrentan a muchos desafíos diarios al trabajar desde casa. Cuantas más personas trabajen desde casa, mayores serán las luchas para aquellas personas que, naturalmente, les cuesta enfocarse y concentrarse. Y ahora, de repente, todos estamos en esta situación. Con más desafíos que nunca. Trabajar donde quieras Cuando le dije a una amiga que trabajaba para Vertellis, y que la mayor parte del tiempo trabajo desde casa, me preguntó: “¿Es factible para ti?¿Cómo puedes hacerlo? ¿No te distraes constantemente? "Mi respuesta fue:" Sí, a veces me distraigo ... pero es un proceso de aprendizaje ". Vertellis no tiene un edificio de oficinas. ¡Nuestro equipo está formado por nómadas digitales entusiastas que trabajan por todo el mundo! En nuestro equipo está Sijmen que vive en Bali y Moa, que trabaja desde Suecia. Vanessa trabaja desde Alemania, Raphael desde Francia, y Anna combina su trabajo con viajes a lugares hermosos. En Vertellis, trabajar desde casa es todo lo que hacemos. Trabajamos estemos donde estemos.  Anna, del Equipo Vertellis trabajando desde Bali Volviendo a la pregunta de mi amiga: gracias a los 7 consejos que os daré a continuación, he aprendido a evitar las dificultades que tiene trabajar desde casa. Como dije, ha sido un proceso de aprendizaje, ¡así que no te desanimes!. Estos consejos te ayudarán a focalizarte y concentrarte en el proceso de trabajar desde casa.   8 consejos para hacer que trabajar desde casa sea increíble Consejo 1 : Cambia "Trabajo en casa” por “Estoy trabajando” Trabajas en casa, vale. Pero, ¿eso significa que eres totalmente flexible con sus horas de trabajo? ¡No! Habla con tu familia y amigos y hazles saber cuál es tu horario de trabajo para evitar que te molesten. Si no lo haces, es probable que tu madre te llame de manera espontánea a las 11 de la mañana para preguntarte cómo estás. Es encantador, pero terrible para tu concentración, ¡ya que volver al ritmo de trabajo después puede ser difícil! Si actualmente estás lidiando con este tipo de distracciones, trata de darte cuenta de la cantidad de tiempo que se pierde con este tipo de cosas. Luego, comprométete a respetar tu propio tiempo de trabajo y no tengas miedo a pedirle a los demás que también lo respeten. Consejo 2: Crea un horario que funcione para ti Durante años, hice listas de tareas para tener un seguimiento de mi trabajo. Pensaba que estaba siendo "organizada", pero en realidad, todo lo que tenía eran listas interminables de tareas en orden aleatorio y sin fecha de vencimiento. El resultado: falta de visión general, pero no falta de estrés. Vale, aquí es donde te digo que debes hacer que trabajar en casa funcione para ti. Sé crítico y honesto contigo mismo. Detén lo que no funciona. Busca nuevas formas de planificarte. En mi caso, cada mañana me pregunto: "¿Qué es lo más importante hoy?" Luego escribo 4 tareas principales, más 2 tareas adicionales, en orden de importancia y me aseguro de incluir estas tareas en mi agenda diaria. Esto hace que las tareas sean más visuales, y este método me funciona genial. Consejo: asegúrate de que haya una variedad en tu horario. Pasar un día entero en videollamadas no es divertido. Además, ¡las reuniones online son mucho más exhaustivas que las reuniones cara a cara! ¡Incluso cuando estas llamadas son con tus compañeros de trabajo favoritos! Consejo 3: Perfecciona tu rutina Levántate a la misma hora todos los días laborables. Ayudará a comenzar tu día con paz y estabilidad. También te ayudará a poner tu cerebro en el ritmo de la "jornada laboral". También te recomiendo reservar momentos específicos para participar en otras actividades que te hagan disfrutar. Por ejemplo, si te gusta hacer ejercicio, programa el tiempo de entrenamiento y cúmplelo. Si este tiempo está programado como cualquier otra tarea de trabajo, no tendrás la tentación de seguir trabajando "un poco más". Al desarrollar ciertas rutinas, no solo usarás el tiempo de manera más efectiva, sino que también tendrás más tranquilidad. Consejo 4: Escribe tus pensamientos inmediatos y luego continúa con lo que estabas haciendo Si eres como yo, es probable que recibas una gran cantidad de pensamientos aleatorios durante el día. Tal vez se trate de otro proyecto en el que planeas trabajar o incluso recordarte a ti mismo que tienes una cita con el dentista. Sea lo que sea, es fácil distraerse con estos pensamientos y abandonar la tarea en la que ya estabas trabajando.  Afortunadamente, he descubierto una forma de lidiar con esto: mi lista de "esto no es para ahora". En el momento en que tengo un pensamiento aleatorio mientras trabajo en otra tarea, tomo un segundo para escribirlo y luego continúo con lo que estaba haciendo. De esa manera, puedo despejar mi cabeza y volver a esa lista más tarde. ¡Pruébalo! Consejo 5: Sin distracciones, pero con todo lo necesario. Según llegues a la oficina de tu casa (¡te recomiendo que te crees una oficina en casa!), mentalízate que estás allí para trabajar. Evita las distracciones que no estén relacionadas con el trabajo, como la lista de la compra a medio escribir o los platos que necesitan ser lavados. Si puedes, pon tu teléfono en modo "No molestar" y sácalo de tu vista. Asegúrate de que todo lo que necesitas para su trabajo está al alcance, como una taza de agua, tu agenda o un cuaderno y un bolígrafo. Consejo 6: Planea tus descansos No te saltes los descansos, incluso si estás muy concentrado en una tarea. Cuando realmente te involucras en un proyecto, es fácil perder el sentido del tiempo y olvidarte de todo lo demás, como el almuerzo, ir al baño o encender las luces, incluso estando en la oscuridad. Sé que si no me recuerdo a mí misma que debo tomarme un descanso, es muy probable que me pierda en el trabajo (lo que, con el tiempo, puede causar agotamiento y mente nublada). Te recomiendo poner un temporizador para ti mismo o programar tus descansos en tu día laboral para que no los olvides. Cuando sea la hora del descanso, apártate del ordenador. Ve a otra parte de tu casa, o mejor aún, sal a tomar un poco de aire fresco. Recuerda: tomar descansos regulares es importante e incluso conduce a una mayor productividad general. Experimenta un poco y observa la frecuencia con la que necesitas descansar y durante cuánto tiempo. Como dije antes, tienes que crear un plan que funcione para ti. Consejo 7: Reflexiona Termina tu jornada laboral con un poco de auto-reflexión. Yo miro mi lista de tareas finalizadas y pendientes y respondo a la pregunta: "¿De qué me siento orgullosa?" Al tomarme el tiempo para responder a esta pregunta, termino mi día sintiéndome exitosa y motivada en lugar de estresada y agotada. Además de mi reflexión final del día laboral, también escribo mis pensamientos y experiencias todos los días antes de irme a dormir. Esto no solo me ayuda a quedarme dormida más rápido, sino que me parece que la autorreflexión me aporta nuevas ideas. En mi caso, utilizo Vertellis Chapters, que es como mi entrenador personal de auto-reflexión en forma de libro. Cuando mi cerebro se está preparando para apagarse por la noche, me encanta que Chapters me ayude a estructurar mis pensamientos con sus preguntas, citas, hechos y tareas. ¡Al menos ya no tengo que pensar en eso! 😉 Consejo 8: ¿Niños? Aceptarlo es mejor que frustrarse  Realmente todos los consejos mencionados anteriormente pueden implementarse cuando tienes niños corriendo por la casa. Si hay dos cuidadores en casa, acuerden quién trabaja y cuándo. Por ejemplo, si mamá está detrás del ordenador, papá puede ir a otra parte de la casa a pintar con los niños. Haz un horario y desarrolla rutinas con la familia, como hacer ejercicio todos los martes por la mañana. ¡Por ejemplo, el yoga wobbel en línea también es muy divertido para los padres! Trabajar desde casa no es fácil con los niños, pero el consejo más importante es que hay que aceptarlo. Y seamos honestos, ¿qué es más lindo que un niño pequeño preguntando por qué la persona en tu pantalla (también conocido como tu jefe/a)  parece tan enfadado? Consejo extra: ¿los niños gritan para llamar la atención y necesitan entretenerse? En este blog puedes leer sobre formas fáciles de entretenerlos en casa.   Espero que mis consejos personales también te funcionen a ti. Trabajar desde casa ofrece grandísimos beneficios; ¡Solo tienes que encontrar un sistema que funcione para ti! ¿Tienes algún consejo sobre trabajar desde casa que te gustaría compartir? ¿O reconoces tu situación en este blog? Si es así, ¡deja un comentario!  Inspiración = aprendizaje. 💛 Si deseas compartir tus opiniones en las redes sociales, asegúrate de usar el hashtag #myvertellismoment.

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10 regalos significativos para el Día de la Madre

10 regalos significativos para el Día de la Madre

10 regalos significativos para el Día de la Madre que ayudarán a fortalecer vuestra relación ¿Cuáles son tus planes para el Día de la Madre este año? Tanto si lo celebras sólo con tu madre como con toda tu familia, ¿por qué no convertirlo en uno de los eventos más especiales de 2020? En esta publicación de blog, compartiremos 10 ideas significativas de regalos para el Día de la Madre que os ayudarán a fortalecer vuestra relación y hacer que tu madre se sienta especial, amada y apreciada. ¡Sigue leyendo para conocer nuestras ideas de regalos favoritos, incluido Vertellis Edición Familiar, un divertido juego para toda la familia! ¿Recuerdas cuando eras pequeño/a y hacías tarjetas, escribías poemas, hacías un dibujo o hacías el desayuno para tu madre? Todo lo hacías con amor y dedicación.  Tal vez no puedas visitar a tu madre este año, pero eso no significa que no puedas sorprenderla. Así que, hoy compartiremos algunas ideas para ayudarte a sentirte más cerca de ella, estés lejos o en la misma habitación. ¡Hagamos que este Día de las Madres sea muy especial! 10 regalos significativos para el día de la madre que os ayudarán a fortalecer vuestra relación Salir juntos/as de viaje Escribirle una carta de amor a tu madre  Darle un regalo hecho a mano Hacer una sesión de fotos juntos/as Hacer un álbum con sus fotos favoritas Regalar tu ayuda: prepara cupones con ayuda extra para cuando la necesite Ir de picnic o de barbacoa Cocinar juntos la comida favorita de mamá. Hornear un pastel y compartirlo con las madres de la familia  Organizar una noche de juegos para toda la familia (¡no te pierdas Vertellis Edición Familiar!) ¡Muchos de estos regalos puedes hacerlos tanto si vives con tu madre, como si en estos momentos está lejos! ¿Cocinar su comida favorita? Encuentra la receta en internet y simultáneamente comienza a cocinar mientras estás en una videollamada. De esta manera, ¡todavía podéis sentiros cerca! También podrías regalarle ese pequeño viaje o día de picnic en un lugar bonito. Planifícalo con tu madre: ¿Quién irá al viaje?¿A dónde iréis? ¿Qué lugares visitaréis y por cuánto tiempo?¿Qué os gustaría comer? Planificar con anticipación y soñar con esos planes os ayudará a acercaros aún más, incluso estando lejos.  💝¡Por supuesto, también puedes jugar a Vertellis Edición Familiar online! Hagan una videollamada, coge una tarjeta, léela y compartan las respuestas. Muchos de nuestros fanáticos nos han enviado fotos de ellos jugando a Vertellis durante una videollamada con amigos y familiares. ¡Y esas caras de felicidad son simplemente increíbles! ¡Quizás este juego es justo lo que necesitas para el Día de la Madre! ¿Por qué dar las "gracias" a las madres de todo el mundo? ¡Nosotros, en Vertellis, creemos que las madres merecen ser celebradas! Traer a un niño a este mundo es milagroso y criar a los niños es una de las experiencias más gratificantes y de safiantes que podemos tener. La vida adquiere un significado completamente nuevo para las madres y, a menudo, ponen sus necesidades y a sí mismas al final. Cuidan de toda la familia, planifican y organizan la vida cotidiana, navegan conflictos y encuentran soluciones, brindan un ambiente seguro y amoroso para sus hijos, nutren sus relaciones y se adaptan constantemente al paisaje siempre cambiante del mundo exterior. Ser madre es un compromiso con el amor incondicional y el apoyo a los hijos de por vida. Flores, joyas, perfumes, chocolates ... todos estos son los regalos "típicos" para el Día de la Madre. Por supuesto, son agradables y demuestran que has hecho un esfuerzo. Pero, ¿qué tal mostrarle a tu madre que es especial y que merece tener experiencias memorables que duren toda la vida dándole algo significativo? Regalemos a nuestras madres tiempo para conocernos más profundamente y tener conversaciones genuinas sobre las cosas que importan. ¿Cuál es el mejor regalo que puedes hacerle a alguien? Creemos que el mejor regalo que puedes hacerle a alguien es pasar tiempo de calidad juntos, estar completamente presentes y prestar toda tu atención a tu madre o a tu familia. Vivimos en un mundo que siempre tiene prisa. Nos comunicamos a través de teléfonos inteligentes, tablets, plataformas digitales y redes sociales, y a menudo se trata de cosas que son superficiales o que realmente no importan a largo plazo. ¿Cómo podemos construir relaciones significativas o fortalecer las existentes? Piénsalo: ¿cuándo fue la última vez que pasaste tiempo de calidad con tu madre? ¿Cómo se sintieron las dos? ¿Qué fue lo que más disfrutaste haciendo? ¿Cómo puedes fortalecer tus relaciones familiares? Somos modelos a seguir para nuestros hijos y podemos enseñarles cómo tener conversaciones significativas, la importancia de estar presentes, brindar a otros tiempo y atención, y la alegría de crear recuerdos y experiencias que durarán toda la vida. Quizá, cuando éramos niños desafiamos a nuestros padres o fuimos en contra de su voluntad, pero es importante recordar que el amor de una madre es incondicional y que siempre hará lo mejor que pueda por sus hijos. Te proponemos un plan, ¿qué tal jugar Vertellis Edición Familiar con tu madre y toda la familia en el Día de la Madre? Hay preguntas relacionadas con las rutinas de la familia, los deseos de cada persona, los recuerdos juntos, los planes futuros, o preguntas para dar la oportunidad de hablar de aquellos temas de los que aún no nos hemos atrevido a hablar.¡Aprenderán más el uno del otro y fortaleceréis aún más vuestra relación! ¡Diviértete y disfruta del Día de la Madre, junto a tu familia! 💖 Y no olvides: ¡mamá es la mejor!

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